揚げたてサクサク!

8/11 本日のオススメ!

【8/11 本日のオススメ❣️】


揚げたてサクサク!

アジフライ❣️


アジには体にうれしい栄養素がたくさん含まれています。まずあげられるのが、必須脂肪酸のDHAとEPA。EPAは記憶力や目の働きの低下をおさえられることで知られている栄養成分。コレステロールを下げる働きもあるとされています。


DHAは血中にある脂肪を下げたり、血液をサラサラにする効果を期待できます。動脈硬化や脳卒中といった生活習慣病の予防にも効果的。血中の脂肪を低下させることから、ダイエットのサポートにもなります。


http://pinky-media.jp/I0012178 より抜粋)